Sprievodca Šťastní rodičia

11. týždeň

rady v kategórii: tehotenstvo

V tomto období určite pocítiš príval energie a ranné nevoľnosti postupne ustúpia. Bohužiaľ v dôsledku hormonálnej búrky v tvojom organizme môžeš pocítiť isté nepríjemnosti ako zápchu či pálenie záhy. Nezabudni sa vyvážene a pravidelne stravovať – konzumuj radšej menšie porcie hodnotných potravín v častejších intervaloch. Nezabúdaj ani na prechádzky na čerstvom vzduchu – predídeš tak závratiam, ku ktorým dochádza kvôli zvýšenému krvnému zásobovaniu a nižšiemu tlaku.

Vaše dieťatko v tomto týždni:
Tvoje dieťatko je vyše 4 cm dlhé a  má veľkosť figy. Onedlho začne otvárať a zatvárať pästičky, poď ďasnami sa objavujú maličké zubné lôžka a niektoré kosti začínajú tvrdnúť. V tomto týždni sa začínajú vyvíjať aj nechty a jeden z prvých dokladov o jedinečnosti tvojho maličkého – papilárne línie. Tvoj drobec sa čoraz častejšie preťahuje a kope, čo pripomína ľahký vodný balet. Jeho pohyby sú ale ešte také jemné, že uplynie veľa času, kým ich začneš cítiť. Dôkazom vývoja bránice dieťatka je, že ťa v tomto období prenasleduje štikútka.

Prečítajte si ďalšie rady

12. týždeň

Končí sa prvý trimester tehotenstva.

> čítať ďalej

13. týždeň

Druhý trimester tehotenstva začína. To je najlepšie obdobie pre vašu pokožku, ktorá je teraz jemná a ružová.

> čítať ďalej

14 týždeň

Popremýšľajte o predpôrodnom kurze. Možno je dobrý nápad pohovoriť si o tom so svojím partnerom ísť do toho spolu.

> čítať ďalej